Güz Eylem ile Kadın Tekniği Dersleri - Hip farkındalığı ve spiral hareketler

Güz Eylem Çakın ile Tango Kadın Tekniği derslerimizde bu ay itibariyle odağımız “back to basics”. Hangi seviyede olursak olalım dansımızın temellerini oluşturan hizalanma, adımlama, eklem ve ayak aktivasyonu, tutuş, sarılma, rotasyon ve spiral gibi en temel ve çoğunlukla sıkıntı yaşadığımız konuları araştıracağız.

Gyrotonic egzersiz sisteminin prensiplerini barındıran egzersizlerle tangomuza ve bedenimize yeni pencereler açacak, farkındalık kazanacak ve daha öz güvenli dansçılar olma yolunda gelişeceğiz.