GYROKINESIS® derslerimiz başlıyor.

Gyrokinesis Metodu, ritmik, akıcı hareket dizileri ile tüm vücuda hitap eden, enerji  yollarını açan, sinir sistemini uyaran, hareket açıklığını artıran ve fonksiyonel güç  yaratan bir hareket yöntemidir. Hareketi, nefesi ve zihinsel odaklanmayı koordine eden  orijinal ve benzersiz bir yöntemdir. Gyrokinesis Metodu minder ve sandalye üzerinde aletsiz olarak uygulanmaktadır.  Ekipmanın geri bildirimi ve rehberliği olmadan, bir Gyrokinesis sınıfındaki katılımcılar,  hareket dizilerini keşfetmek için kendi propriyosepsiyonlarına daha fazla bağımlıdır.