top of page

Mat Pilates Derslerimiz

03 Kas Paz

|

Shine Dans Stüdyosu

Balanced Body Eğitmeni İrem Hançerli ile

Mat Pilates Derslerimiz
Mat Pilates Derslerimiz

Saat ve Yer

03 Kas 2024 12:00 – 13:00

Shine Dans Stüdyosu, Remzi Oğuz Arık Mahallesi, Kavaklıdere, Tunus Cd. 46/3, 06680 Çankaya/Ankara, Türkiye

Bu Etkinlik Hakkında

MAT PİLATES derslerimiz başlıyor ! 

İrem Hançerli ( Balanced Body pilates eğitmeni ) eğitmenliğinde yapılacak olan derslerimiz her Pazar 12.00-13.00 arasında yapılacaktır. 

Ders Ücretimiz : 4 ders 1400 TL. 

Pilates Hakkında : 

. Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Joseph Pilates, kişisel deneyimleri, gözlemleri ve çalışmaları temelinde bu metodu oluşturmuştur.

• Pilates, vücut ve zihin arasındaki bağlantıyı güçlendirmeyi vurgular. Bu metot, kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak, postürü düzeltmek, dengeyi geliştirmek ve nefes kontrolünü sağlamak için tasarlanmıştır.

Bu Etkinliği Paylaş

bottom of page