top of page
Ara
  • Yazarın fotoğrafıShine Dans Stüdyosu

Tango'da Doğru Postür ?

Güncelleme tarihi: 16 Eyl 2022

Doğru postür, statik pozisyonda ve hareket halindeyken vertikal, horizantal ve sagital düzlemde hizalı ( baş, omuz, göğüs kafesi, kalça, bacaklar ve ayaklar) bir vücut yapısının oluşturulmasıdır.


Dansta Doğru Postürün Göstergeleri Şunlardır.

  • Kulak, omuz, göğüs kafesi ve kalçanın ortası tam bir vertical çizginin oluşturması,

  • Omuz ve kalça çizgisi yere paralel olup, dizler hafifçe rahat olma durumu,

  • Uzun bir boyun ve omuzların aşağıda olma halinin korunabilmesi,

  • Omuz, boyun ve vücudun herhangi bir yerindeki kaslardaki gerginlikten uzak rahatlık hissi,

  • Erkeklerde göğüs kafesinden partneriyle kontak halinde olup, kadınlarda vücut ağırlığını, göğüs kafesinden partnere doğru yönlenmiş olma hali,

  • Her iki dansçının, hem statik pozisyonda hemde pozisyon değiştirirken bu kontağı kaybetmeme durumu,

  • Vücut rotasyonları, dönüşler, yön değiştirmeler ve zor hareketler sırasında doğru postürün bozulmadan sergileniyor olma hali.


*Doğru postür geliştirebilmek için gerekli olan egzersizler için eğitmenlerinize danışınız.




68 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page